LIBERÁNDONOS DE LA MENTE PARA ENCONTRAR NUESTRO YO MÁS AUTÉNTICO
En la búsqueda de la felicidad y la libertad, a menudo nos encontramos inmersos en los mecanismos que hemos desarrollado desde nuestra infancia para sobrevivir en este mundo. Sin embargo, Michael Singer, en su revelador libro “La liberación del alma”, nos invita a desprendernos de esos mecanismos aprendidos y construidos a lo largo de los años para acercarnos a nuestro yo más puro, más auténtico.
El primer paso es reconocer que no somos nuestros pensamientos. A pesar de que la mente genera un flujo constante de preocupaciones, miedos y amenazas. La realidad es que aproximadamente el 90% de estos pensamientos no llegan a materializarse. Al comprender esta naturaleza de la mente, podemos separarnos de ella y dar paso a un crecimiento espiritual significativo.
Singer nos desafía a abrazar nuestros problemas como catalizadores del crecimiento personal. En este viaje a la realización, es fundamental no permitir que las heridas infantiles gobiernen nuestras vidas ni limiten nuestras relaciones y aspiraciones.
Enfrentar la vida desde la verdad implica enamorarnos auténticamente, no como un antídoto contra la soledad, y dejar de buscar refugio en personas o trabajos para escapar del dolor.
Una perspectiva reveladora es observar emociones como los celos, el miedo o la ansiedad como simples experiencias humanas, reconociendo que no somos la emoción en sí misma, sino el observador de esas emociones. La libertad real se encuentra cuando decidimos cesar el sufrimiento, dejando de delegar la responsabilidad en el exterior y asumiendo nuestra responsabilidad de nuestra propia felicidad.
La clave está en desapegarnos de una psique que genera pensamientos perturbadores por el miedo y convertirnos en meros observadores de nuestra mente.
Esta transformación nos permite decidir ser felices, independientemente de las circunstancias externas.
En última instancia, la búsqueda de la felicidad y la libertad es un viaje interior. Liberarnos de las ataduras de la mente y acercarnos a nuestro ser más puro, nos ofrece la oportunidad de vivir con autenticidad, cultivando una paz interna que trasciende las adversidades externas. La elección de la felicidad reside en nosotros mismos, y al abrazar esta verdad, encontraremos la libertad que anhelamos.
La sabiduría de Michael Singer nos guía hacia un entendimiento profundo de nosotros mismos, invitándonos a liberarnos de las limitaciones autoimpuestas y encontrar la verdadera esencia de la felicidad y la libertad en nuestro ser más auténtico.
Alejandra Krieger