The Work de Byron Katie: un camino para liberarnos del sufrimiento que generan nuestros pensamientos

Byron Katie no siempre fue la mujer serena y lúcida que conocemos hoy. Durante casi dos años vivió sumida en una depresión tan profunda que apenas podía salir de la cama. Su mundo interior estaba lleno de juicios, pensamientos dolorosos y una percepción de la realidad que la hacía sufrir intensamente. De ese periodo tan … Leer más

BENEFICIOS DE LA TERAPIA DE GRUPO

En este artículo expondré los beneficios que se obtienen en la terapia de grupo tras treinta años de experiencia en este campo. La terapia de grupo es la reunión de varios miembros, bajo la supervisión de un profesional de la psicología que comparten una serie de objetivos similares. Este tipo de grupos se realizarán en … Leer más